BLOG OG NYHEDER RSS

Skrevet af: Ali Hayat, indehaver TacOutDisclaimer: De anførte tips i denne tråd er helt for egen regning dvs. de er baseret på min egen personlige erfaring - tag altid kontakt til en sundhedsfaglig person inden du kaster dig ud i ny og avanceret form for træning, hvilket træning med vægtvest kan være for nogen. Med andre ord, jeg fralægger mig ethvert ansvar for skader og ømme knæ ;-)Denne ”post” handler ikke om træningsøvelser, men om ting man bør tænke på inden man kaster sig ud i træning med vægtveste i disse COVID-19 tider, hvor de lokale centre og Crossfit ”boxe” holder...

Læs mere